5 апреля советником директора по воспитанию Григорьевой Мариной Рашидовной для студентов была организована «Классная встреча» в рамках месячника по приобщению молодежи к здоровому образу жизни.

На встречу пригласили специалиста по питанию детей и взрослых (нутрициолога), спортсменку Наринэ Аракелову, которая рассказала ребятам о режиме питания, о том, какие макро- и микронутриенты содержаться в нашей пище, для чего они служат организму, о влиянии питания на здоровье и самочувствие человека в целом.

 

 

В ходе живой беседы затронули тему важности соблюдения режима сна и бодрствования, нормирования интеллектуальной и физической нагрузки с учетом индивидуальных особенностей ребят, важность движения (спорта) для сохранения и укрепления здоровья.

Наринэ Юрьевна дала ребятам практические рекомендации, ответила на все интересующие вопросы.